A boa iluminação trás conforto e saúde !

flickr_Alexandre Van de Sande
A iluminação pode ser Direta ou Indireta:
Direta... é dirigida diretamente para o alvo a ser iluminado,
spot, luminária de mesa, abat-jour, etc.
Quanto maior a distancia entre a a fonte e o objeto a ser iluminado, menor é a
intensidade da iluminação e maior é a área
atingida pelos raios de luz.
Indireta... não ilumina necessariamente o objeto e sim o ambiente
em que este se encontra. Não tendo um foco dirigido... é uma
luz de ambientação.
Uma iluminação pode conter focos de luz diretos e indiretos
num mesmo ambiente.
Os primeiros sobre objetos específicos, fazendo com que estes objetos
sejam realçados e ambientados nas luz indireta...
Uma má iluminação provoca danos e cansaço excessivo quando estamos lendo. O ideal é ter uma iluminação de leitura:
1 - Uma iluminação direta... (dirigida para o livro...)
2 - Uma luminária colocada atrás e um pouco acima do leitor ...
3 - Com uma lâmpada de 60 ou no máximo 100 watts. No caso de estudo na mesa a dois ou mais, coloca-se no centro um abat-jour com uma lâmpada 60/100 watts (se necessário vários abat-jour), mesmo que tenha luz no teto.
Não esqueça que quanto mais forte a lâmpada(s) mais calor elas emitem. Mas não use nunca menos de 60 watts.
Hoje em dia nós passamos muitas horas na frente da televisão. Para não cansar a vista é preciso ter uma iluminação correta no ambiente.
1 - Não deixe nenhuma luz refletir na tela.
2 - Mantendo o ambiente iluminado
deforma a quebra do contraste de claro / escuro provocado pela luz da
tv.
De preferência ilumine suavemente a parede atrás (ou em volta)
do aparelho.
3 - Mantenha uma distância de 1,5 m no mínimo da tela do televisor..
O excesso de luminosidade de
uma parede branca atrás da televisão atrapalha a concentração
na tela; a dica é pôr uma estante ou outra cor na parede.
fonte: Folha de São Paulo
Quando você liga varias lâmpadas ou aparelhos numa mesma fonte (tomada,extensão, etc.) existe o risco de sobrecarga e eventual curto circuito (pegar fogo...).
É muito importante ter a opinião de um técnico.
Mas uma maneira simples de prevenir curto-circuito, é colocar a mão (pessoa calçada) no parte externa (plastificada) do fio e sentir se ele está esquentando, se for o caso desligue imediatamente e chame um técnico eletricista.
