Curiosidades

Para que serve o chá de erva cidreira?

A erva cidreira geralmente é usada como chá. Mas pode vir a ser consumida como sucos e sobremesas.

De acordo com especialistas, o ácido rosmarínico é um dos compostos presentes na erva-cidreira que aumentam a atividade do neurotransmissor GABA no cérebro. 

Assim aliviando, portanto, os sintomas da TPM. Nesse sentido, o chá pode ser um segredo para as mulheres durante o período menstrual.

O chá de erva cidreira também é usado de forma medicinal para o tratamento de problemas relacionados à digestão, por exemplo.

Além disso, a planta, tendo em vista os compostos fenólicos e flavonóides, apresenta propriedades calmantes e sedativas.

E também desempenha funções analgésicas e anti-inflamatórias, podendo servir, portanto, para a diminuição da ansiedade e do estresse,

Nesse sentido, muitas pessoas fazem uso diário do chá para uma melhor qualidade do sono.

Para tanto, é recomendado que se consuma o chá duas vezes ao dia por um período mínimo de 15 dias. 

Se o seu problema for relacionado a dores de cabeça, também recomenda-se a ingestão da bebida.