“FOGO” é a sigla para “fear of going out”, ou “medo de sair às ruas”. Ela já se manifestava em algumas pessoas mas agora, com o isolamento social imposto pela pandemia de Covid-19, está atingindo muito mais gente. Entenda melhor seus sintomas e o que fazer se você estiver ansioso demais para sair de casa.
O FOGO é semelhante à Síndrome da Cabana, identificada no início do século XX nos EUA. Após longos invernos muitas pessoas apresentavam dificuldades de retorno à convivência nas ruas.
FOGO: Quando o Medo de Sair às Ruas Vira um Problema
A necessidade do isolamento social causada pela Covid-19 se tornou patológico para algumas pessoas. Ou seja, o que era uma diretriz de saúde pública acabou se tornando uma patologia mental para uma parcela da população.
É uma resposta emocional que ganhou incremento com a pandemia do coronavírus, que trouxe a ameaça de doença e até mesmo morte.
A síndrome se tornou mais visível com o relaxamento das medidas de isolamento. Várias pessoas descobriram que a hipótese de sair de casa lhes causava verdadeiro horror.
O medo é suficiente para mantê-los da porta de entrada para dentro o tempo todo, ou causar um ataque de pánico quando na rua.
Os acometidos pelo FOGO relatam desespero mesmo quando saem para tirar o lixo na lixeira. Piora se alguma outra pessoa surgir na cena inesperadamente.
Já no elevador ou na portaria de um edifício a agitação pode ocorrer. O pensamento fixo está na ameaça de ser contaminado pelo coronavírus.
Para o pós-doutor em psicologia Daniel Mograbi o pavor de sair de casa é uma vertente da ansiedade, que está agravada durante a pandemia.
A biomédica e doutora em psicobiologia pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) Deborah Suchecki complementa:
“A pandemia aconteceu de uma hora para outra, em um momento em que a sociedade não tinha recursos psicológicos para isso. O medo de se expor é um comportamento de autopreservação e sobrevivência. No entanto, é preciso ter cuidado para o descontrole do medo.”
Pessoas que já lutam contra transtornos de depressão, ansiedade ou pânico podem evoluir para o FOGO com mais facilidade.
O Que Fazer em Caso de FOGO
O tratamento psicológico é a melhor forma de contornar o FOGO. As sessões com terapeutas online facilitam muito a vida do paciente, já que ele realmente teria dificuldades até mesmo de chegar a um consultório.
Em casos extremos será importante incluir acompanhamento psiquiátrico. Assim será possível contar com a ajuda de medicamentos que poderão ajudar muito.
A aproximação da família também deve ser articulada, mesmo que à distância. Isolamento afetivo ou aquele “sumiço” é um dos sintomas da síndrome.
Manter contato com os amigos em chamadas de voz ou vídeo é bastante importante. Mas o paciente nunca deve ser forçado a sair de casa contra a sua vontade. Isso só piora o quadro.
